Fra alle vanene som jeg har utviklet i livet mitt, er dette de 4 vanene som faktisk kan endre livet ditt. Sannheten er at alt som angår livene våre er et spørsmål om praksis. Fra morgenrutinen din før du går på jobb, til måten du gjør ting på kontoret, til treningsrutinen din, kommer du gjennom hver eneste dag ved å gjøre nøyaktig de samme tingene om og om igjen i en uke. Så jeg tror at det er trygt å anta at det er din vane som bestemmer suksessen din med alt du gjør. Saken er at det er vanskelig å endre vanene dine ingensteds fordi det er dem som definerer personligheten din til et tidspunkt. Man kan imidlertid hevde at det er nødvendig hvis du vil komme videre i livet. Så vi har gitt deg noen gode vaner du bør implementere i livsstilen din, sammen med noen tips og triks for å oppnå det. Vaner alle må ha:A Large Part Of Virtue Consists In Good Habits



Trener regelmessig / Opprettholde et sunt kosthold

Du kan ikke opprettholde en sunn livsstil hvis du ikke holder en sunn kropp. Så det er avgjørende for deg å ta vare på deg selv. Et sunt sinn trives bare i en sunn kropp. Har du sett noen glade overvektige mennesker? Har du sett noen lykkes når de alltid er stresset om helseproblemene? Vel, med mindre du er Stephen Hawking, så tror jeg ikke det.Tell Me What You Eat And I Will Tell You What You Are

inspirerende sitater for kolleger

Å holde negativiteten borte / Positiv tenking

Du kan ikke oppnå noen form for fremgang eller mål hvis du alltid blir sporet av all negativiteten i livet ditt. Ikke bare holder den nede, men den kutter også vingene i mellomtiden for å sikre at du aldri vil kunne fly igjen. Så gjør det til en vane å ikke samhandle for mye med omstendigheter eller enkeltpersoner som du vet er negative for livet ditt.Bad Habits Are Like A Comfortable Bed



Fokuser på oppgaven og ikke får sidespor

Dette er noe nesten alle er skyldige i. Du starter en oppgave, får deretter et varsel på telefonen, eller du husker denne andre tingen du vil gjøre, eller du begynner å lure på hva du skal spise til middag. Deretter har du nesten nådd fristen mens du nesten har gjort noen fremgang, og du ender opp med å gjøre hele prosjektet på kort tid, og det ender slurvete og dårlig presentert, men i det minste så du at “Hvordan sende en pizza til det ytre rom ”video.

Å behandle andre som du vil bli behandlet.

Hvis du vil at folk skal behandle deg med vennlighet og respekt, må du behandle dem deretter. Hvis du fokuserer hver dag på å behandle andre rundt deg på en best mulig måte, vil du se at i god tid vil du også bli behandlet med vennlighet, og dermed bygge relasjonene som trengs for å opprettholde en vellykket livsstil som den du planlegger å lede.A Mans Fortune Has Its Form Given To It By His Habits

Tips for å implementere disse vanene i livet ditt

Så, hva er måtene jeg kan implementere denne slags vaner i livsstilen min? Vel, svaret er enkelt, og vi har gjort det enda enklere ved å liste opp noen nyttige tips rett nedenfor!Tips to Implement good Habits in your Life

Tips nr1: Vær faktisk oppmerksom på i øyeblikket.

Det er vitenskapelig bevist at vi i en betydelig del av dagen har en tendens til å bevege oss automatisk. Det betyr at du gjør alt uten å være oppmerksom på øyeblikket, som en robot som følger kommandoer. Så hvis du faktisk ikke legger nok oppmerksomhet til nevnte øyeblikk slik at du kan fokusere på det du gjør og endre det på den måten du vil at det skal endres, vil du ikke kunne endre vanene som er involvert i den oppførselen til enhver tid på døgnet.



Bla gjennom vår unike samling av ønsker og kjente sitater. Finn de beste meldingene og kortene for enhver anledning.

bursdagshilsen til kollega
1000+ Unike bursdagsønsker Bursdagsønsker til vennene dine Morsomme bursdagsmeldinger Romantiske bursdagsønsker Godmorgenmeldinger Godmorgenmeldinger for kjæresten Godmorgenmeldinger for kjæresten Kjærlighet Sitater Kjærlighet sitater for ham Kjærlighet sitater for henne God natt Meldinger for vennene God natt sitater og meldinger

Tips nr2: Insentiv deg selv til å følge planen.

Gi deg selv en grunn til å følge planen om å endre livet ditt. Finn noe du er glad i (jeg kommer til å gå med det enkle svaret på godteri) og si 'Hvis jeg gjør X og Y som jeg vet vil hjelpe meg å nå målet mitt, eller er anvendelser av tingene jeg har lært så langt, så kan jeg spise litt godteri. ” Akkurat som foreldrene dine gjorde mot deg da du var yngre, fungerer det fortsatt! Dette er den menneskelige hjerne skjønnhet når det kommer til sukker, ingen er voksne.

Tips nr3: Få deg til å forstå hvor viktig denne endringen er for livet ditt.

Det er ingen andre som trenger å forstå viktigheten av å anvende endringene du ønsker å se i livet ditt mer enn du gjør. Finn alle grunnene til at du vil endre deg, kanskje noen scenarier som var en slags 'våkne samtale' for deg, eller et mål du ønsker å oppnå som krever at du endrer livet rundt, det kan være hva som helst. Bare oppgi dem og fortsett å gjenta dem for deg selv til du forstår 'hvorfor' du gjennomgår alt dette smerte og hardt arbeid. Kanskje til og med skrive ned disse grunnene, slik at du kontinuerlig kan minne deg selv på hvorfor hver gang du trenger motivasjon.

Tips nr4: Utfordre deg selv

Du bør alltid finne nye måter å heve taket når det gjelder grensene for kropp og sinn hvis du vil endre. Du har sett alle disse '30 dagers utfordringene' som er komplette løgner og ikke fungerer? Vel, du kan få dem til å fungere. Vil du endre kostholdet ditt? Kult, ta deretter en tidsramme og si 'Jeg vil ikke spise noe foruten kostholdet mitt i løpet av dette lenge, ingen juksemåltider, ingen å gi opp, jeg gjør dette.' Vil du komme i form? Da kan du utfordre deg selv til å trene hver eneste dag, kontinuerlig jobbe hardere, stadig gjøre mer, stadig forbedre deg, uten en eneste 'Cheat day.' Dette er noe av det mest skadelige du trenger å gjøre for å lykkes.

Once You Learn To Quit It Becomes A Habit

foreldre offer sitater

20 sitater for å inspirere til positive vaner

  • En vane kan ikke kastes ut av vinduet; det må kobles ned trappene et skritt av gangen.
  • En stor del av dyd består i gode vaner.
  • En manns formue har sin form gitt den av vanene sine.
  • En spiker blir drevet ut av en annen spiker. Vane overvinnes av vane.
  • Handling på farten skaper sin egen rute, bygger i veldig stor grad betingelsene den skal oppfylles under, og dermed forvirrer alle beregninger.
  • Dårlige vaner er som en komfortabel seng, lett å komme inn i, men vanskelig å komme ut av.
  • Kaos avler ofte liv når orden gir vane.
  • Del hver vanskelighet i så mange deler som nødvendig for å løse det.
  • Hver kvinne bør spise på sikt, slik at hun kan håndtere krisestoppene.
  • Først danner vi vaner, så former de oss. Erobre dine dårlige vaner, ellers vil de erobre deg.
  • Gode ​​vaner er et resultat av å motstå fristelse.
  • Jeg kunne aldri ha gjort det jeg har gjort uten vanene med punktlighet, orden og flid, uten vilje til å konsentrere meg om ett emne om gangen.
  • Det virker faktisk som om den andre halvdelen av et menneskes liv består av annet enn vanene han har samlet seg i løpet av første halvår.
  • Menn tilegner seg en bestemt kvalitet ved alltid å opptre på en bestemt måte.
  • Uansett hvor gammel du blir, hvis du kan beholde ønsket om å være kreativ, følger du mann-barnet i live.
  • Ingenting trenger reformering som andre menneskers vaner.
  • Når du lærer å slutte, blir det en vane.
  • Fortell meg hva du spiser, så skal jeg fortelle deg hva du er.
  • Det uheldige med denne verden er at gode vaner er så mye lettere å gi opp enn dårlige.
  • Tankene fører til formål; formål går ut i aksjon; handlinger danner vaner; vaner bestemmer karakter, og karakter fikser skjebnen vår.
  • Vi er det vi fortsetter å gjøre. Fortreffelighet er da ikke en handling, men en vane.

Les også

  • Dagens sitat
  • 100 prestasjonssitater og ordtak og 5 tips for å oppnå dine mål
  • 50 Motiverende sitater og 7 tips for å motivere deg
  • 70 muligheter sitater og 5 enkle tips for å se problemer som muligheter
  • Suksess sitater og tips for å inspirere suksess i livet ditt


Du vil kanskje også like...

Følg:

Fant du ikke det du lette etter?

Annonse

Siste innlegg

  • 10 måter å blende henne på Valentinsdagen
  • 10 unike måter å gjøre Valentinsdagen spesiell for ham
  • Romantiske Valentinsdag-meldinger til henne (kjæreste eller kone)