Ferier er som Netflix-binges: med mindre du slutter i jobben din, må de før eller senere ta slutt. Men selv om det å komme hjem kan berøve deg lykke, trenger det ikke å frarøve deg solbrunheten.



Ved å følge noen gyldne regler, sette i gang et solid pleieregime og lære noen smarte triks, er det enkelt å få ekstra luft miles ut av ferien din. Her er billetten din for å få den perfekte gløden (og beholde den).

Hvor lenge varer en solbrunhet?

Først vitenskapen. En solbrunhet oppstår når soleksponering forårsaker produksjonen av et brunt pigment kjent som melanin i hudens ytterste lag (kjent som epidermis).



Mer enn bare for å skryte av at du nylig traff stranden, er dette kroppens måte å beskytte seg mot skader forårsaket av den store kulen av radioaktiv masse på himmelen, spesielt UVA-stråler (de som er ansvarlige for akselerert aldring) og UVB-stråler (som forårsaker solbrenthet).

Men fordi huden naturlig kaster og genererer millioner av celler hver dag, er den gjennomsnittlige levealderen for en brunfarge som blir igjen til sine egne enheter, bare rundt 7-10 dager en gang tilbake under grå himmel.



Hvordan lage en brunfarge vare lenger

Forbered og vedlikehold

Nøkkelen til å forlenge en solbrunhet begynner før du får en. Skrubbing av en allerede melkaktig blek kan virke kontraproduktiv, men peeling hjelper med å fjerne gamle hudceller slik at solen kan skinne på nye celler i begynnelsen av livssyklusen.

Ved å bruke en daglig eksfolierende kroppsvask to uker før ferien, og hver dag på turen, vil du forberede huden din for langvarig soleksponering og sikre en dypere, jevnere solbrunhet, sier Kiehl’s utdanningsleder Bianca Blum.



Selv etter at du har gått tilbake gjennom ankomster, fortsett å skrubbe hver to til tre dager for å unngå opphopning av døde celler som kan få huden til å se kjedelig og matt ut. Og ikke bekymre deg, dette vil ikke øke hastigheten du kommer tilbake til din opprinnelige fargetone. En naturlig solbrunhet er mye dypere i huden sammenlignet med en falsk solbrunhet, legger til hudpleieekspert Andy Millward . Så med mindre du bruker sterke syrer eller fysisk peeling daglig, blir ikke solbrunen din påvirket.

Tan Safe

Fristelsen, spesielt hvis du bare er borte en uke, er å skynde deg solbrun ved å legge på en solseng til du ser ut som gammelt pergament. Å lage deg selv i live er imidlertid ikke veien til en solbrun modell.

Huden vår er veldig intelligent, sier Millward. Hvis den har blitt brent, vil den begynne å reparere skadene ved å lage nye celler så raskt som mulig og kaste de skadede før de kan bli kreft. Dette er når huden skreller og du faktisk mister brunfargen raskere.

For å unngå øgle-mann-utseendet, bruk alltid et bredspektret SPF (en som beskytter mot både UVA- og UVB-stråler), ideelt sett mellom 30 og 50, avhengig av hudtonen din. Alt under 15 er omtrent like mye bruk som en konkret fallskjerm.

Avkjøles

Alt kan føles litt frigitt etter å ha kommet tilbake fra solrikere klima, og de fleste får til å skru opp dusjens temperaturhjul for å få huden til å føles varm igjen.

Men så godt som det kan føles, er nærskoldende vann dårlige nyheter for solbrunen din. Det skader hudens naturlige barrierefunksjon og striper kroppen av alle oljene som hjelper med å låse inn din nye sicilianske nyanse. Varme dusjer bidrar til tørr hud, som er solbrenthetens verste mareritt fordi det kan gi peeling, sier Escentual hudpleieekspert Emma Leslie.

Rådet? Hold dusjer kjølig, og bruk produkter som fokuserer på hydrering. Hvis de ikke allerede er i stellarsenalet ditt, kan du fylle på kroppsvask rik på hudbesparende ingredienser som aloe vera, sheasmør og jojobaolje.

Optimaliser resultatene

Det finnes en rekke tabletter, oljer og kremer i de mørke hjørnene på internett som hevder ikke bare å fremskynde solingen, men også bidra til å opprettholde det. Disse fungerer vanligvis ved kunstig å stimulere melaninproduksjonen, men ikke alle hudleger er nede med resultatene.

Jeg pleier ikke å anbefale disse produktene, da de kan føre til en økning i mørke flekker og hyperpigmentering på grunn av melaninet som har blitt stimulert til å samle seg i solen, sier Blum.

I stedet velger du en primer før ferien som støtter kroppens evne til å bli brun ved å øke normal cellefunksjon. Omega 3, bregneekstrakt og biotin er gode måter å sikre at fargene holder seg lenge etter at du har pakket badehåndkleet.

Hold deg fuktig

Det viktigste trinnet for å avverge falmingen mens du er borte, og når du er tilbake på jorda, er å holde huden glatt. Og det betyr fuktighetskrem. Mye fuktighetskrem.

Huden må fuktes daglig uavhengig av soleksponering, sier Sally Penford, utdanningssjef ved International Dermal Institute . Men hvis du har vært ute i solen, kan du oppdage at den har blitt enda tørrere og mer følsom.

I tillegg til å slå på de gode tingene, for å holde strandkroppen brun, bytt av og til en halvliter ved bassenget for et glass vann. På den måten trenger du ikke å bekymre deg for vekter eller vekter.

Falske det

Den tryggeste og raskeste måten å få solbrunhet uten å se ut som Iggy Pop er å forfalske den, enten det er hjemme med et solfritt produkt eller ved å besøke en profesjonell.

hvordan å dyrke en bedre bart

Storbritannias ledende spraygarver James Harknett , som tidligere kunder inkluderer Harry Styles og Oliver Cheshire, sier at 15 minutter i spaet sitt på W Hotel Leicester Square kan hjelpe deg med å få en naturlig solbrunhet i en ekstra uke.

Vent til du merker at du bare er litt mørkere enn skyggen din før ferien, og få en spraybrun farge for å øke fargen, sier Harknett. Naturlig solbrunhet forsvinner ikke alltid jevnt, men en profesjonell vil kunne identifisere hvor den har falmet raskest - for eksempel i ansiktet - og til og med utjevne den.

Juks med klærne

Den triste virkeligheten er at solbrunhet kan falme så fort det dukket opp. Så vel som å jobbe for hudtonen din Det er viktig å vite hvilke farger som kan gi den ekstra luftmiljø.

Dette går utover det eldgamle trikset med å ha på seg hvitt den første dagen på jobben, sier David Gandys stylist Joe Ottaway .

Enhver pastellfarge fra blå til blekrosa vil bidra til å maksimere brunfargen din, da disse fargene hjelper til med å øke de varme tonene i huden din. For chaps som har mørkt hår og en dyp oliventone til brunfargen, iført svart vil fremheve de gyldne tonene.